صينية البامية بالفرن خطوة بخطوة مع المقادير

مقادير صينية البامية بالفرن خطوة بخطوة بالصور

- البامية : كيس (مجمد)

- اللحم : نصف كيلو (مقطع مكعبات)

- البصل : one حبة (كبير الحجم / مفروم)

- الثوم : 3 فصوص (مفروم)

- فلفل أخضر حار : قرن (مقطع)

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

- ملح : ربع ملعقة صغيرة

- الزيت النباتي : a pair of ملعقة كبيرة (لقلي البامية)

- طماطم : one حبة (كبيرة الحجم / مقطعة)

- صلصة طماطم : 3 اكواب

شارك هذا المنشور